2021年？だよねw

あけましておめでとう御座います！

今って2021年かな？だよね？多分そう！

毎年恒例の餅つきしてお餅の準備

年越しから年始は大好きな水俣で過ごして

実家よりもゆっくりできる←ばぁちゃんがうるさくてねなかなか実家でゆっくりできないw

お節も３０日にみんなでワイワイ作ったから楽チン

お正月っぽい🎍

食べては寝て食べては寝ての繰り返しw

最高❤︎おやつはモンブランフジヤで買えるし❤︎

年の始めから幸せ💕

結局2泊してその後、肥後民家村でいつものメンバーと合流、新年会スタート

好きにだらだら過ごしてみたり

作ってみたり

子供たちに絵本読んでみたり

もちやいたり

語ってみたり

酔っぱらってみたり

もうお腹いっぱい胸いっぱいw

今年の目標とか特に決めてないんだけど

８月には8人目が生まれる山口家

末広がりやん！

いいことが末広がるかも！

って事で今年山口家にお賽銭したらいいことあるかも？！商法で生きていきたいと思いまーす🤚w

お賽銭箱作ろうかなw

雪やこんこん

雪がーすごいーーーー

家の中が寒い❄️

キッチン特に死ぬ！極寒！

足痛いw

キッチン床暖にしたいw

あー今日は早めに保育園お迎えに行って

もうカップラーメンにしようかなw

キッチンに立ちたくない

その後の皿洗いもやだ

みんなハッピーなら普段からダメなカップラーメンで幸せになれる！

よし！そうしよう‼️

幸せになる方法はいくらでもある

（タダサボりたいだけです）

雪よふれふれもっとふれ笑笑

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

山口家へお仕事メニュー🏠

https://yamaguchi-hirohito.jimdofree.com/

山口家を応援する会❤️

https://peraichi.com/landing_pages/view/goyamaguchike

山口家のLINE公式（お仕事依頼用）

https://lin.ee/SUtk9pQ

メディア情報📡

12月11日金曜日深夜25時
山口家ついに全国放送へ📺
中居くんの番組「新日本男児と中居」

遅い時間だけどTVerとかHuluで見逃し配信してるので見れまーす🤚

#全国放送
#日テレ
#新日本男児と中居
#福岡大家族山口家
#子ども7人
#四男三女

大人の遠足【玉名牧場】

寒くなって久しぶりに寝込んでしまったーー

キツかったー

さてさて、先日急遽大人の遠足in玉名牧場へ

玉名牧場の矢野夫妻とはお会いしたことがあって

めちゃくちゃ熱い人や‼️という印象（矢野って苗字の人みんなそんなんなのかなw）

行ったのはこのメンバー

お結び図書館を和水町でしている藤間夫婦

みなまるメンバー

東大卒の水上まろくんw

山口夫婦

みかん畑を抜けて山を上がると到着

山の上なので寒い❄️

グラスフェッド牛（牧草だけで育てた牛）

ようは自然だよねー

その他鶏、豚、畑、田んぼなど自給自足生活ができる状態の矢野さん宅

憧れる〜尊敬〜

東京ドーム3つ分の敷地に30頭しかいない！

これでも少し多いみたい

ガリガリに見えるけどこれがいいんだってよー

自然な牛ってこうだってことは

よく知ってる飼われてる牛って太りすぎやん

牛糞の匂いも無臭ーー牧場にいるとは思えない

無臭‼️すごい

鶏さんも羽ツヤツヤ

めちゃくちゃ穏やかでおとなしい

鶏は環境や食べ物でイライラしていじめあったりするんだって〜なんか人間みたいだな〜

堆肥？肥料！

もちろん何も臭わない！

性格も穏やかー

妊娠してる牛がたくさんいて

出産回数が多い！

それだけ健康だからこそ産めるし

話聞きながらあーわかるーわかるーって

人間とリンクしてて

生物ってやっぱり一緒なんだなーと感じた

産む前の身体の変化とか

おっぱいの事とか

そりゃ何食べてどんなところで生きていてとか大事だ！人間も一緒だ！

2時間くらいで全部回りながら話を聞いて

あーここに理想の生き方があるんだなー

なんて憧れになっていきましたとさ

その後室内にてグラスフェッドの牛乳を飲む

ぷつぷつ白いの浮いてたりすこし黄色っぽい

さっぱりしてる感じ

牛さんの出産回数に負けてたのでまだまだいけるんじゃない？

とか言って冗談で撮っている写真www

はぁーこーゆーの学校で教わるのは難しいだろうから子供たち連れてきて聞かせたいなー

親から聞くより学校で習うより

リアルが1番‼️

そこで何を感じてどうするのか

あー子供たち連れてきたいーーーー

コロナ早く落ち着いてくれ

※現在見学は受け付けてないようです

買って帰ったチーズを食べるのが楽しみ( ^ω^ )

テレビ出演決定‼️放送日12月11日金曜日

📣情報解禁📺📣

ほーい‼️やっと1週間前なので情報かいきーん🤚

12月11日金曜日深夜25時
山口家ついに全国放送へ📺

深夜だけど深夜だけど
また深夜だけどw

中居くんの「新日本男児と中居」という番組‼️
金曜日深夜25時くらいから

遅い時間だけどTVerとかHuluで見逃し配信してるので見れまーす🤚是非昼間にw

新男児というから出るのは相棒のヒロだよー✨

どんな風に出るのかは言えないけど

ってかわかんないwww

どんな風に出るのかな！？

今までの番組に出てる人が個性的過ぎて

ヒロ普通かも！w

それはこの番組のホームページ見たらわかる‼️

今からまでの放送見れます🤚

タイトルがヤバイwww

https://www.ntv.co.jp/shinnihon/

山口家は12月11日金曜日深夜25時からです〜📺

昨日はKPOPのメイクにハマってる男子らしいw

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

山口家へお仕事メニュー🏠

https://yamaguchi-hirohito.jimdofree.com/

山口家を応援する会❤️

https://peraichi.com/landing_pages/view/goyamaguchike

山口家のLINE公式（お仕事依頼用）

https://lin.ee/SUtk9pQ

メディア情報📡

12月11日金曜日深夜25時
山口家ついに全国放送へ📺
中居くんの番組「新日本男児と中居」

遅い時間だけどTVerとかHuluで見逃し配信してるので見れまーす🤚
予告
https://youtu.be/tazCXqK710w

#全国放送
#日テレ
#新日本男児と中居
#福岡大家族山口家
#子ども7人

ホームページ完成

ふぅーここまでの道のりは長かった

やっとの思いで完成*1

はぁー疲れたーーーーー

ってなるはずもなく完成！！

このホームページは

私のパートナー山口裕仁のホームページ

とにかく「できること」が多い彼‼️‼️

仕事内容別にに作っていたホームページや料金表などを一つにまとめる事に

・ホームリペア

・ホームクリーニング

・リフォーム、リノベーション

・まとめてヒロくん

・山口家応援する会（募金箱）

あたりをまとめております！

https://yamaguchi-hirohito.jimdofree.com/

皆さまお察しの通り

我が家には瞬時に察して動くアノ方がいらっしゃるのですよ！！

はいそう！ゴーシ先生w

とりあえず、これまとめたやつのホムペが欲しいんすけどから始まり一瞬で作る

そこから微調整する

いきなり写真を送りつけても

察してやってくださり

文章送りつけても

ささっと変更！

いやはや頭良きーっていったら

大学の先生じゃんwww

ちなみに私ものホームページも

明日いる！って急な事にそっこーで対応して作ってくださった

https://wakurakukosodate.jimdofree.com

スタンプ返しというワザwww

もっと労わろうと思います🤚

先生いつもありがとうございます！

*1:* ´艸｀

パーソナルトレーニング食事編

今日もおすすめマンガを熱く推してきた♡

マンガ読むの意外と言われるけど

趣味マンガしかない私♡夢は自宅をマン喫へw

という事で！

パーソナルトレーニングはじめて1週間！

成果の程は？

その前に食事のことを

カロリー制限か糖質制限のどちらか

が主にダイエットでは必要らしく

私たちは糖質制限の方になりまして

大好きな主食カットでございまする

えーーこの時点で無理ってなる！不安

でも毎朝前の日の食事の写メと体重とか記録したものを送らなければいけない

ここ重要！送らなければいけないので頑張れるw自分に甘いのでねw誰かに管理してもらわなければ食べるからありがたやー

ってことで1食30グラムまで糖質 OKのダイエットスタート！1日5回食事を取るのと2.5リットルのお水も飲む！タンパク質中心の食事！

体重65.7キロスタート

いきなりトレーニングした次の日から落ちてるw

11/20 山口紫織
体重64.0
前日比-0.1kg

7:30
プロテイン
サプリ

9:30
ささみと長芋の塩焼き

14:00
オムレツ
朝の残りささみのやつ

18:00
もやしナムル
魚の竜田揚げ

21:00
刺身
湯豆腐

水
1.8L

運動
なし

11/21 山口紫織
体重64.1kg
前日比+0.1kg

7:30
プロテイン
サプリ
味噌汁
湯豆腐

12:00
キムチ野菜炒め

14:00
チョコ1つぶ

18:00
厚揚げネギソースかけ
魚の竜田揚げ
ナスと豚肉の炒め物
スパムと豆腐のオムレツ
レタスサラダ

水
1.8L

運動
午前散歩20分
午後ウォーキング20分

11/20 山口紫織
体重64.2kg
前日比+0.1kg

8:00
豆腐とえのきとレタスのスープ
スパムときのこのオムレツ
魚ソテー
ささみソテー

12:00
きのこと豆苗とシーチキンの炒めモノ
プロテイン

16:00
パン1口

19:30（外食）
リブロースステーキ

エビ焼

鳥のたたき

枝豆

とり手羽
ビール1杯
ハイボール1杯

水
1.8L

運動
なし

11/23 山口紫織
体重63.7kg
前日比-0.5kg

8:00
ブロッコリー
ささみと胸肉の鶏ハム
スパム
椎茸の煮物

12:00
出汁スープ
おからと大豆のマフィン
コーヒー

16:30（映画館）
ホット柚ジンジャー

20:30
刺身
焼き鳥3本
ハイボール1杯

水
1.5L

運動
なし

11/24 山口紫織
体重63.6kg
前日比-0.1kg

7:30
プロテイン

13:00（外食）
酵素玄米
ブロッコリー
人参の炒めもの
大根の酢漬け
チキントマト煮
ほうれん草胡麻和え
キャベツの和え物
きんぴら
ゆでたまご
米粉マフィン
コーヒー　　

18:00
ブロッコリー
白菜の塩昆布漬け
卵と厚揚げのおでん

水
2.5L

運動
なし

感想

思ってたより空腹感なしむしろお腹いっぱい

お酒選べば飲める

お肉が足りないと言われた

外食も選べばイケる

根野菜は糖質高いのでダメ

フルーツも同じく

糖質全くダメなわけじゃないからたまにチョコ一粒とかイク

水を2.5飲むの慣れるまでキツい

自炊が増えるから経済的

結果

2キロ減！！！

わーい*1初めて5日くらいで2キロも！

トレーナーさんも運動よりもやはり食事が大切だとおっしゃってたのでここだったなー！

習慣になるまで！やってみよ！

明日はトレーニングの日！また、筋肉痛の日々が始まるのだ！

痩せろ！自分！

*1:* ´艸｀

煉獄さん好きになるやん

れんごくって打つと煉獄って予測変換出てくる

え？当たり前に使うっけ？w鬼滅すげーなwと思った

子供達4人と近所の子供達3名連れて行ってきたー

ヒロはおチビ3人子守

泣くやつだった！マンガで見てるし大丈夫かと思ったら泣くやん！ハンカチ忘れてるし

隣のお父さんめちゃくちゃ号泣してるし

皆さんハンカチ必須よ！！